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夏季旅游要避免暴饮暴食

2022/6/9

夏季外出旅游，品尝当地美食食是外出旅游的一大乐事，但是因为夏季气温较高，食物容易变质，一定要避免暴饮暴食，旅途中切记不要给肠胃造成负担。

另外夏天出去游玩的时候一点要多喝点水，在夏天我们非常的容易出汗，所以必须和足够的水来补充我们体内水的平衡。