传统防晒方法，防晒霜：有些注重保养的女士一年四季都会使用防晒霜，而夏季自然是重要的季节。在夏季出门前自然是需要涂防晒霜的，但是这还不够，由于夏天紫外线格外强，再加上夏季人们的穿着大部分皮肤都会暴漏，所以建议在室外几小时就要涂一次防晒，而且除了脸部之外，胳膊，腿，脖子等一切暴漏在外的部位都要涂抹防晒用品。

  晒后修复：除了出行之外涂防晒霜，在晚上睡觉之前，洗脸后涂山高一些晒后修复的用品，这样可以对皮肤起到保护和修复的作用。

  防晒护具：在某些特定的地方，仅仅用防晒霜是不够的，比如海滩，夏季海滩上的阳光是特别强烈的，再加上海水的反射，所以下水的人特别容易局部晒伤，这时建议在游泳之余尽量不要在阳光下暴晒，防晒护具除了太阳伞之外，比如薄纱，遮阳帽等都可以不同程度的起到防晒作用。

  选择时间：一般上午十点和下午四点左右时紫外线照射强烈的时间，虽然这段时间不是热的，但是可不要掉以轻心，这段时间尽量不要让自己的身体暴漏在太阳下面。